SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mutant mass

  • Suplementy na mase czekam na pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szukam jakiegos zestawu na mase . Potrzebuje waszej pomocy co byscie powiedzieli na taki zestaw ? 1.BSN No-Xplode 2.Universal Storm 3.PVL Mutant Mass 6800g lub ULTIMATE Muscle Juice i to by było wszystko co uważacie co dodac moze białko ,bcca czy taki zestaw jest dobry na mase czy byscie cos zmienić dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-07-14 23:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Trenuje już ponad rok i szukam jakiś odżywek żeby trochę przytyć.Wiem że dieta jest najważniejsza ale chciałbym wspomóc w jakiś sposób wzrost mojej masy.Otóż dwa miesiące temu brałem Storma i niestety przez moją głupotę nie dało to za dużych rezultatów(trochę mi się klata powiększyła i troszkę bicepsy urosły jakieś 2cm na łapę :D). Ale nic [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2011-07-15 18:01:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wcześniej robiłem trening FBW, głównie przybywała mi od niego siła, przyrost masy na przestrzeni 6 miesięcy to około 3 kg (były problemy z dietą niestety - studia). Teraz chciałem przejść do splita, robiłem go na razie tydzień i jestem zadowolony także chciałbym go dalej kontynuować. Oto on: poniedziałek - klatka + biceps + brzuch - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-07-16 13:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nożna, siatkóka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys troche mutant mass i carbo vitalmax Witam. Niestety na poczatku popelnilem blad i zaczalem od splita, przez pierwsze 2 miesiace szlo mimo wszystko dobrze: 5-6 kg ale przyznam ze gdy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-07-18 14:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - masa - proszę o ocenę/poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wakacje i niedługo poleci. ogólnie jak napnę to widać lekki kaloryfer - ale wiadomo do poprawy. obecnie zaczynam jechać z ABS II proszę o ocenę diety. odzywki: - gainer - mutant mass - musze go wrzucić bo mam po poprzednim cyklu jeszcze - białko - whey maxx - też mi zostało - cytonox + cytocell - czasem animalpak trening w godzinach 20.30 - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2011-07-21 16:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałem zapytać co można jeszcze dodać do tego. Cel: masa. Mutant Mass UNIVERSAL Storm.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2011-07-23 09:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, najpierw wypelniona ankieta - to aktualne dane. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 109 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 112 -udo: duze :) -talia: nie wiem, ale gruby jestem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat , przerwa od 3 6. DIETA: kiedys byla, teraz jem co popadnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-07-26 21:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutant i mono dobre na I cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mutant Mass + Nutrytec Creatine Mono bedzie dobry na pierwszy cykl ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2011-07-29 12:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc w dawkowaniu!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wlasnie planuje zakupic sobie taki cykl creatine xplode,BCAA xplode,AAKG mega caps,glutamine xplode wszystko oczywiscie z Olimp i zastanawiam sie jeszcze nad dwoma produktami Carbonox rowniez z Olimp albo Mutant Mass.Cel tego cyklu to masa miesniowa i sila czy to odpowiedni wybor czy musze z czegos zrezygnowac.Ostatni moj przebyty cykl to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-07-29 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i Siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Jestem początkujący,ćwiczyłem miesiąc na profesjonalnej siłowni,po czym zrobiłem miesiąc przerwy i odłożyłem na własną domową siłownie. Mam do dyspozycji Ławke łamana,4 stopniową,skos góra i dół oraz zamontowane do niej urządzenie do ćwiczenia mięśni nóg oraz Modlitewnik. 2x hantelki (moge regulować ich ciężar) gryf łamany, 90kg obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-07-30 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Radziliście żeby nie robić splita przy 3 treningach w tygodniu także wracam do FBW :) Przysiad 3s Rumuński martwy ciąg 2s Wyciskanie poziomo 3s Wiosłowanie w opadzie 3s Military press 2s Podciąganie podchwytem 3s Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (podchwytem lub uchwytem młotkowym) na zmianę z francuskim wyciskaniem hantli w siadzie 2s [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-07-30 19:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase ! (pytanie dotyczące treningu)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 18 lat , 174 cm , 67 kg, staż na siłowni 4 miesiące. Cel : masa Suplementy : Mutant mass 7kg Dotychczas ćwiczyłem 3 dni w tygodniu: wt - barki + nogi + brzuch cz - klatka + biceps sob - plecy + triceps + brzuch Czy z powodzeniem mógłbym ćwiczyć 4x w tygodniu przy takim stanie : Pn - klatka + brzuch Wt - plecy Cz - biceps + triceps + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2011-07-31 12:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase ! pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Dotychczas ćwiczyłem 3 dni w tygodniu: wt - barki + nogi + brzuch cz - klatka + biceps sob - plecy + triceps + brzuch Czy z powodzeniem mógłbym ćwiczyć 4x w tygodniu przy takim stanie : Pn - klatka + brzuch Wt - plecy Cz - biceps + triceps + przedramie Pt - Nogi + barki Proszę o opinie i porady, jeżeli trzeba to rozpiszę jak dany trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-07-31 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czegoś nadaje ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Rekreacyjnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzęt Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant mass

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2011-07-31 18:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass. Jaki smak polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam kupic Mutant Mass, 6,8kg. Zastanawiam sie nad smakiem, mam do wyboru: WANILIA, TRUSKAWKA, CIASTKA Z KREMEM, moze ktos z was juz jakis jadl i przypadl wam do gustu? Nie chce kupic gainera ktory bedzie mial ujowy smak i bede musial ponad 6kg wpierdzielac na sile.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11068 Data: 2011-07-31 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Co wy na to? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: Rekreacyjnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzęt Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant mass

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2011-07-31 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Układam sobie powoli kolejny cykl, to już będzie 7 czy 8. Będzie Mono, bcaa, witaminy, omega3, wpc80, mutant mass, zma apteczna i myśle teraz o jakieś popmie do tego, miałem już xpand, xplode, CP, HP, shotgun.. doradźcie co możnaby zaserwować, nie miałem jeszcze Nitrobolona , czy sprawdzi sie on jeśli miałem już kilka innych, mocniejszych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-08-10 10:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase w tab lub kaps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cos sprawdzonego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,mutant mass Uprawiane inne sporty: boks rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 90 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2011-08-11 19:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Split 4-dniowy i chciabym zebyscie zucili okiem, dodam ze mam dostep do silowni na ktorej nie ma wolnej sztangi oraz mamy tylko wyciag gorny, a na klatke jest maszyna Smitha, hantelki tez tylko do 20kg. Teraz wracam po miesiecznej przerwie, odrzywki dopiero ida poczta wiec narazie cwicze na mam nadzieje dobrej diecie Plecy + brzuch Barki + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-08-12 04:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 17 lat wzrost 173 waga 65 % tkanki tł. 12 Aktywność fizyczna 3x tydzień siłownia 60-70min od pon do sob praca fizyczna od 5.00 do 7.00 i od 15.30 do 17.30 5.Mutant mass 130g B26 T9 W85 kcl 525 6.Musli 100g+300ml mleka B21g T12g W79g kcal503 8.Makaron 130g+pierś.kur.100g+15g oliwy z oliwek B37 T22gg W96g kcal 736 10.30.5 jaj gotowanych B33 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-08-13 19:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)